御锦首页 >> 新闻中心 >>公司新闻 >> ♬腊八腊八,御锦家和铜门祝您财运发发发!!——第65期
详细内容

♬腊八腊八,御锦家和铜门祝您财运发发发!!——第65期

  古人有在腊八这天祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。在如皋,腊八节有喝腊八粥的习俗。

  全国各地的“腊八粥”用料各自考究,如皋城乡平民百姓的腊八粥通常就地取材,多数以大米、赤豆、黄豆、花生、蚕豆、茨菇、荸荠、红枣、甚至芋头、山芋、葫萝卜等原料都可煮制“腊八粥”。

QQ截图20160121135659.png

老人——如果家里有老人,可以多放些核桃仁、黑豆、枸杞、大豆;

中青年人——中青年人由于工作量、活动量大,对能量要求高。多放些不同的米,也可适当多放些栗子、莲子等既富含淀粉又有一定保健作用的坚果。

儿童——原料尽可能丰富,可以多加一些葡萄干、冬瓜条、山楂糕;

孕妇——香软腊八粥最合适,糙米、花生仁、大豆、黑豆、青豆、枣等含有较丰富的钙,大豆和坚果中还含有较丰富的铁,可作为首选;

养颜——爱美的女性的朋友在家做,多放些红枣、桂圆、枸杞;

减肥——如果你在减肥期间,那么就多放些外皮厚含有淀粉多的豆类,芸豆、赤豆,少放容易消化的食材,能增加你进食咀嚼的次数,饱腹感就会更好一些,这样就能控制饮食量;

糖尿病——如果家里有糖尿病人,就要少放一些升高血糖快的食材,如糯米、粳米,多加一些膳食纤维含量高的糙米、燕麦、杏仁或者一半以上的黄豆,以便控制他的血糖上升;

胃病——胃有不适、消化功能不佳的人,在家熬粥,就要少选择粗粮、杂豆膳食纤维多的食材,多放一些好消化的糯米、粳米、小米,具有养胃作用的食材;

高血压——富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。常用的还有粳米、糯米等;

心血管疾病——黄豆降低血中胆固醇,可预防心血管病。赤小豆有健脾燥湿、利水消肿之功。心血管患者食用较宜。

QQ截图20160121135730.png

技术支持: 淘门网络(门多多) | 管理登录